健康

体験談・レビュー

【体験談】女性は気をつけたい貧血。その予防と、鉄の味がしない食品

女性は特になりやすい貧血。生理の影響もあり知らないうちに進行し、動悸息切れめまいなどの症状が表れる場合もあります。この記事では貧血の予防や鉄分摂取についてまとめました。鉄の後味がしない飲みやすいドリンクや栄養補助食品、お菓子についても紹介しています。
体験談・レビュー

【体験談】金森式高脂質食ダイエットを実践してみた

金森式ダイエット、高脂質食ダイエットに取り組んだ体験談です。実際痩せたのか、体重は落ちたのかについて記載しています。高脂質なので牛脂や油を摂ることが大切です。
体験談・レビュー

【体験談】スピルリナを半年以上飲んだのでレビュー

スーパーフードの健康食品スピルリナを半年以上飲み続けているので体験談兼ねてレビューです。スピルリナは健康からダイエット、美肌や美容までサポートすると言われています。
体験談・レビュー

【体験談】「りらくる」もみほぐしに、複数回通った話

激安マッサージ、もみほぐしのりらくるに通った話です。全身もみほぐし以外にも足つぼ、クイックヘッド(頭のマッサージ)も受けてきました。指名料も安く、リーズナブルなのにきちんとリラックスできるのが魅力です。
健康

ナットウキナーゼと血栓との関係

ナットウキナーゼと血栓の関係について解説しています。フィブリンから血栓ができる仕組み、脳梗塞や心筋梗塞、エコノミークラス症候群についても触れています。納豆が苦手なやプリン体が気になる方、ワーファリン内服中の方でも飲めるサプリメントを紹介しています。
健康

発酵食品とダイエット、便秘や肌荒れの関係

発酵食品やダイエット、便秘や下痢といった腸の調子との関係についてまとめています。肌荒れとの関係も記載しています。また糖質を使用しない発酵食品サプリについても触れています。
健康

コロナ感染予防対策に!おすすめ布マスク10選

コロナ感染対策予防におすすめの洗って使える布マスク10選です。クマさんの可愛いマスクからビジネスで使えるマスクまで公開しています。素材も綿やシルクから始まりフィルターも入れられる機能的なマスクもあります。
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